[ 楼主 ]
| 主题：夏季吃什么蔬菜好？ 2008-06-03 16:36 | 
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| 昵称： | Yangker |
| ID号： | 124986 |
| 头衔： | 初中生 |
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饮食得当，是保持身体健康的重要途径。时节已进初夏，夏天吃什么蔬菜有益于身体健康呢？ 据云南省疾病预防控制中心在云南省科技活动周上介绍，夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。
夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。 另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。 [本帖来自于泛世纪空间 http://124986.space.fairage.com] |
[ 1楼 ]
| Re：夏季吃什么蔬菜好？ 2008-06-05 17:33 |
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| 昵称： | 张敏 |
| ID号： | 150573 |
| 头衔： | 初中生 |
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| 学习了,以后注意~ |
[ 2楼 ]
| Re：夏季吃什么蔬菜好？ 2008-06-12 18:03 |
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| 昵称： | ☆☆爱上爱☆☆ |
| ID号： | 232237 |
| 头衔： | 小学生 |
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| 不错,要注意一下 |
[ 3楼 ]
| Re：夏季吃什么蔬菜好？ 2008-06-18 17:55 |
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| 昵称： | Oo小丑鱼oO |
| ID号： | 232286 |
| 头衔： | 小学生 |
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| 嗯,好东西~ |
[ 4楼 ]
| Re：夏季吃什么蔬菜好？ 2008-07-30 15:57 |
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| 昵称： | 那年夏天宁静的海 |
| ID号： | 150590 |
| 头衔： | 学前班 |
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| 以后得注意了!我不知道吃坏了什么,胃还是胆很疼! |
